Acabo de terminar un curso sobre adolescentes en el cual abundaron conferencias de muchos psicólogos. Tengo que admitir que el curso me ayudó a entender a los adolescentes mucho más.
Una de las frases que sorprendentemente se repetía mucho fue:
“Los jóvenes de hoy día no tienen tolerancia a la frustración”.
Uno incluso dijo que este es el problema principal de los adolescentes actualmente.
Todos hemos escuchado hasta la saciedad que la sociedad va demasiado rápido, de forma superficial y provisoria… Lo sabemos, e incluso somos parte de esta máquina de avance sin freno. Pero, ¿qué implicaciones tiene esta intolerancia a la frustración?
El chicle y la frustración
El chicle, como lo conocemos, se inventó en 1848. Hoy en día se usa de forma habitual, especialmente en esos momentos cuando te subes al coche y recuerdas que no te lavaste los dientes.
El chicle es algo que se usa y se tira. La vida útil del chicle está entre 3 ó 4 horas. Es una cosa totalmente desechable. Un efecto de la intolerancia a la frustración es que todo se convierte en chicle. Mis relaciones, mi tiempo, mi carrera, incluso mi celular (dura máximo 2 años, algo que podría durar 15) ¡Las personas mismas se convierten en chicle para uno mismo! No podemos tolerar la frustración y desechamos todo lo que nos moleste como chicle.
Netflix y la televisión
Netflix (ya sabemos cómo empezó) ha tenido un boom increíble. Revolucionó la manera en la que vemos televisión, hasta tal punto de llegar a solo ver películas o series (bueno, y la Champions…) Un aspecto de Netflix que me impresiona es que cuando se termina una película o un episodio de una serie te ofrece generosamente el siguiente episodio o una película parecida para que sigas disfrutando de Netflix hasta las 2 de la mañana.
¿Hacer clic en esta opción es un acto libre? Digamos que sí… pero se trata de un acto libre muy limitado, rayando con un acto esclavizante. De la misma forma la intolerancia a la frustración limita tu libertad. La vida implica frustraciones, es obvio, pero si ya no se aceptan las frustraciones en la vida uno naturalmente se irá encerrando. Y, ¿quién es más libre? El niño que se encierra para ver Netflix porque no quiere enfrentar la realidad, o el que se frustra tratando de cumplir sus sueños? La intolerancia a la frustración nos va quitando libertad, la libertad necesaria para fracasar, aprender y avanzar. La vida sin tolerar la frustración se va convirtiendo en un Netflix programado.
Y a todas estas… ¿Qué con la epinefrina?
La epinefrina, también conocida como adrenalina, es una hormona y un neurotransmisor que incrementa la frecuencia cardíaca, contrae los vasos sanguíneos, y dilata los conductos de aire. La epinefrina es el químico que producimos cuando nos frustramos o enojamos. Este químico participa en la reacción de lucha o huida del sistema nervioso. Nos ayuda a enfrentar los momentos difíciles y las crisis de todos los días.
Jennifer Lloyd, una inglesa de 20 años sufre de la enfermedad Addison. Esta, hace que una persona no pueda producir epinefrina. Es muy rara esta enfermedad pero puede llegar a ser mortal si llega a sentir emociones fuertes o a ser sorprendida de cualquier forma corre el riesgo de morir. Por ejemplo, cuando estudia para exámenes debe estudiar con mucha antelación para no sentir ningún tipo de presión.
Esto puede ser un caso extremo de lo que hoy día se vive de alguna forma, o de lo que vendrá en el futuro, si hoy se huye de la frustración a toda costa, ni se crece y ni se avanza. Tal vez no sea una realidad tan lejana el llegar a eliminar la epinefrina de nuestra vida para no tener que sentir estrés, frustración o cualquier tipo de problema. Una vida sin problemas, sin crisis, sin sudar, sin frustraciones, sin epinefrina… ¿es vida?
La frustración, aunque a nadie le guste, tiene un rol muy importante en nuestra vida. Pues como dijo George Steiner:
“Me tomó 10 meses aprender a atar un cordón; debí de haber aullado con rabia y frustración. Pero, un día pude atar mis cordones. Eso no te lo puede quitar nadie. Desconfío profundamente de la pedagogía de la facilidad.”